夜里經(jīng)常失眠，要怎么辦才好？
-
-
-
陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，夜里經(jīng)常睡不著覺(jué)首先建議你在白天的時(shí)候就不要再睡覺(jué)了，在白天的時(shí)候可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，適當(dāng)讓自己感到疲勞一點(diǎn)，晚上睡覺(jué)前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)放松自己，不要過(guò)于焦慮，另外還可以按摩按摩頭部，用熱水泡腳等，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
-
-
-
-
楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
您好，夜里經(jīng)常失眠，是需要及時(shí)對(duì)癥治療控制，有可能是植物神經(jīng)失調(diào)引起的癥狀反應(yīng)，平時(shí)注意養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，在睡覺(jué)以前不要玩的太久，注意自己的情緒調(diào)節(jié)，必要時(shí)是需要使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)失調(diào)的藥物治療一段時(shí)間，是可以慢慢的好轉(zhuǎn)的情況。
-
-
-
經(jīng)常失眠半夜不停醒
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
經(jīng)常失眠怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
男人夜里盜汗怎么治療
康宜兵 主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常失眠多夢(mèng)半夜醒來(lái)
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
癌癥患者為什么經(jīng)常失眠
鄧曉芳 副主任醫(yī)師
-
-
夜里睡覺(jué)腿酸無(wú)法入睡怎么緩解
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
夜里老失眠的原因
-
-
-
- 高勇 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
夜里失眠怎么治
-
-
-
- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
晚上經(jīng)常失眠
-
-
-
- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
經(jīng)常失眠 原因
-
-
-
- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常頭暈失眠
-
-
-
- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常失眠怎么調(diào)理
-
-
-
小兒夜里經(jīng)?？摁[是什么原因
寶寶晚上哭鬧是睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)，主要原因有可能是身體不舒服，或者身體發(fā)育過(guò)程中大... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)常失眠怎么辦
失眠的原因很復(fù)雜，包含許多方面，最常見(jiàn)的是情緒問(wèn)題，當(dāng)患者心情不好會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)常失眠是什么原因
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致初選睡眠不足，又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，是... 詳細(xì)?
-
-
晚上經(jīng)常失眠怎么辦
失眠的臨床表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，記憶力和注意力下降，睡眠時(shí)間減少等。失眠... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)常失眠難以忍受？治療失眠做好這7點(diǎn)！
隨著90、00年代的少年崛起，在這個(gè)浮華且快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境下，延伸出了別具一格的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)