睡覺多夢多汗該怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡覺多夢多汗，要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來改善。多夢多汗也有可能是腎虛所引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃六味地黃丸來改善癥狀。
身體比較虛弱的情況下，患者可適當(dāng)?shù)氖秤煤鞍踪|(zhì)高的食物，比如瘦肉類或者是牛奶雞蛋等食物。出汗比較多的情況下，被褥和睡衣都要勤曬洗，避免對皮膚造成刺激。
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嚴(yán)重失眠多夢
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