每天難以入睡怎么辦啊
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
難以入睡，建議患者睡前避免飲用濃茶、飲酒等不良習(xí)慣，多用熱水泡泡腳，提高睡眠質(zhì)量。如果比較嚴(yán)重時(shí)，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
在日常生活中，建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并在晚飯后，外出散步的方法，消化食物，也有助于緩解癥狀。
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難以入睡怎么辦
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
小腿肚子酸疼難以入睡怎么辦
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上難以入睡怎么辦
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺心慌難以入睡的原因
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺難以入睡什么原因
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
難以入睡是什么原因
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