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痰濕體質(zhì)吃什么好？

病情描述：醫(yī)生你好！我今年43歲了，是痰濕體質(zhì)類人，我比較胖，平時(shí)也很容易犯困。請問醫(yī)生，痰濕體質(zhì)吃什么好？痰濕體質(zhì)的人比較容易患上什么病，平時(shí)需要多注意些什么呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，肥胖痰濕體質(zhì)容易導(dǎo)致高血壓，高血脂，糖尿病，腦拴塞，腦出血，心肌梗死等疾病的發(fā)生。建議減肥，積極的運(yùn)動鍛煉身體，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，水梨，大白菜，菠菜，韭菜等食物，不要吃燒烤，油炸食品，戒煙酒。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：對中醫(yī)科疾病的診治。
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