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得了三高怎么辦

病情描述:得了三高怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 齊欣
    齊欣 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    得了三高首先要調(diào)節(jié)飲食,保持規(guī)律生活可以多吃新鮮蔬菜和水果、高蛋白食物,避免吃高油、高膽固醇、高鹽、高糖食物,以免引起三高持續(xù)升高。平時要注意多運動,避免長時間靜坐多飲水,如果三高持續(xù)增高,就要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用藥物進(jìn)行治療,比如卡托普利、阿托伐他汀、二甲雙胍等藥物。

    平時要保持情緒平穩(wěn),避免情緒激動。

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