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三高人群適合做什么運(yùn)動(dòng)

病情描述:三高人群適合做什么運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 齊欣
    齊欣 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    三高人群適合做的運(yùn)動(dòng)有快走、慢跑、游泳、登山、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。

    患有三高的患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等癥狀,還可能會(huì)伴隨記憶力下降、多汗等癥狀??梢酝ㄟ^(guò)藥物治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理的使用抗焦慮類的藥物,比如安定等藥物。在日常生活中,少食用刺激性的飲品,比如咖啡、碳酸飲料的。

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