哭到腿抽筋需要注意什么
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
哭到腿抽筋需要注意的事項有：1、用毛巾熱敷腿部，使體內血液循環(huán)，緩輕抽筋的癥狀。2、注意腿部保暖，在抽筋后不要讓腿部著涼，多曬太陽促進鈣吸收。3、多吃含鈣量豐富的食物，如大豆、牛奶等，及時補充鈣元素，也能緩解癥狀。
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