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酸棗仁怎么治失眠？

病情描述：這幾天工作壓力太大，導(dǎo)致天天失眠，媽媽說可以吃點酸棗仁了，酸棗仁怎么治失眠呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，一般情況下酸棗仁可以泡水喝，或者研面沖服都可以，酸棗仁有養(yǎng)肝寧心，安神斂汗的作用，你也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下，中藥有疏肝解郁，養(yǎng)血安神的作用，一般治療失眠比較好，平時應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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酸棗仁怎么吃治失眠？ A：經(jīng)常睡不著覺，確實考慮可能是有一些失眠為主，這種可能是工作壓力比較大導(dǎo)....

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