饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 內科> 神經內科

如何緩解失眠？

病情描述：晚上失眠，睡不好覺，白頭沒精神，生活質量下降，請問如何緩解失眠？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于失眠情況比較嚴重的患者來說，可以口服安眠藥物進行治療?？梢栽谒昂纫槐Ｄ袒蛘呤怯脽崴菀幌履_，促進局部的血液循環(huán)，有助于入睡。要積極的調整心情狀態(tài)，避免情緒過于焦慮，在睡前的半個小時內要避免看電視，看手機，以免神經過度興奮，不容易入睡。

相關語音
相關文章

失眠如何緩解

失眠是指的是難以入睡、睡眠質量低或睡程短夜間醒來次數(shù)多，長期的失眠會使內分泌失調... 詳細?

如何緩解失眠

大家常說的失眠其實是入睡和維持睡眠障礙，經常性的無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)。導致... 詳細?

如何緩解失眠

失眠是指無法保持睡眠狀態(tài)和根本無法入睡，沒有意識想睡覺。對于腦力工作者來說，白天... 詳細?

失眠該如何緩解

失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，常見的表現(xiàn)是維持睡眠困難、難以入睡以及過早或者間歇性醒... 詳細?

如何緩解失眠癥狀

慢性失眠是最常見的癥狀，需要找到患者失眠的原因。當患者出現(xiàn)失眠的癥狀后，一定要引... 詳細?

支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經內科

擅長：擅長神經內科常見疾病的診斷與治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

如何緩解失眠
袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

答：失眠可以采取藥物治療、心理治療，或者是調整飲食結構。 緩解失眠癥狀的方法有很多...

失眠如何緩解 A：失眠患者可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳來緩解癥狀，同時也可....

如何緩解失眠緊張？ A：失眠了應該是與緊張也有關系的，建議平常應放松心情，可以適當?shù)倪M行飲酒，....

失眠腹脹如何緩解 A：失眠腹脹應該做好腹部的保暖工作，這樣能夠緩解腹脹。也可以通過用雙手做腹....

如何緩解焦慮失眠？ A：對于失眠的患者，主要是注意放松保持良好平穩(wěn)的心態(tài)，避免精神緊張焦慮，有....

復方感冒靈片
復方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風熱感冒之發(fā)熱，...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。

復方杜仲扶正合劑
復方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 太極集團四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...