失眠怎么能治好?
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你目前經(jīng)常失眠,主要考慮是你的精神狀態(tài)不好的原因。首先要調(diào)整好自己的精神狀態(tài),盡量多參加一些體育活動,多和一些朋友進行接觸,建議還是可以口服一些安神補腦的藥物來共同進行調(diào)理,也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進行心理治療,平時多看看這方面的書籍。
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