臉怎么才能瘦下來
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要臉瘦下來，可以通過日常飲食、運(yùn)動(dòng)、脂肪抽吸手術(shù)等方法來改善。
1、日常飲食：在平時(shí)要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃油膩的食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。
2、運(yùn)動(dòng)：積極參加體育鍛煉，可以通過跑步、跳繩等方法，消耗多余的脂肪，達(dá)到瘦臉的效果。
3、脂肪抽吸手術(shù)：如果臉過度肥胖，也可以通過脂肪抽吸手術(shù)，將臉部的多余脂肪抽吸出來，達(dá)到瘦臉的目的。
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