饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營養(yǎng)科>

健康有效的減肥方法有哪些？

病情描述：體質(zhì)的原因一直很胖，嘗試了很多辦法都沒有效果，健康有效的減肥方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，由于現(xiàn)在人們的生活水平比較高，工作壓力又比較大，平時(shí)又缺乏必要的體育鍛煉，所以肥胖的人群是越來越多。平時(shí)在飲食方面一定要注意，在保證人體最基本的熱量需求的前提下，盡量少吃那些高熱量，高脂肪，高蛋白的食物，盡量做到清淡飲食。并且在體育鍛煉方面也一定要跟的上才可以。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，要減肥只有一條路，就是控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，不要老是想著別人的減肥偏方，只有不怕辛苦多做運(yùn)動(dòng)才能夠比較好的將體內(nèi)的脂肪給燃燒掉，如果身體太過懶惰不想運(yùn)動(dòng)，肯定是不行的，另外在飲食方面盡量不要過多的攝入熱量。祝你減肥成功。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

有效的減肥方法

在生活水平日益提高的同時(shí)，人們對(duì)飲食的要求也在不斷提高，在各種美食的“誘惑”下，... 詳細(xì)?

有效的減肥方法

什么運(yùn)動(dòng)減肥效果最好？當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是減肥最健康的一種方法，運(yùn)動(dòng)可以讓人們得以... 詳細(xì)?

有效減肥的方法

一個(gè)月是減肥較好的期限，但要在一個(gè)月內(nèi)減肥30斤絕對(duì)不是一件容易的事。所以說若下... 詳細(xì)?

減肥的有效方法

減肥并沒有捷徑，不可能一下就成功，減肥需要的是長期堅(jiān)持，通過合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)的... 詳細(xì)?

健康減肥的方法

肥胖問題已經(jīng)日漸開始危害人們的身心健康，而且一提到減肥很多人都拉仇恨，但其實(shí)說實(shí)... 詳細(xì)?

張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

有效健康的減肥方法
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答：運(yùn)動(dòng)減肥是最有效最健康的減肥方法。每天可給自己制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，游泳，跑步，騎單...

健康有效的減肥方法 A：想要比較健康的減肥，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常诒ＷC身體里擁有除非充....

有效健康減肥方法 A：你好，減肥在飲食方面控制不能夠太過極端，太過極端的話身體難以承受，會(huì)危....

怎么有效健康的減肥方法? A：如果是選了有效的減肥的話一定要注意管住嘴，邁開腿，日常的生活中一定注意....

最健康有效的減肥方法 A：是飲食控制還有合理的運(yùn)動(dòng)。在飲食方面，可以少吃一些脂肪高，糖分高的食物....

健康補(bǔ)腎酒
健康補(bǔ)腎酒 太極集團(tuán)重慶桐君...

功效主治：

健康補(bǔ)腎酒
健康補(bǔ)腎酒 安徽九方制藥有限...

功效主治：補(bǔ)腎益脾，強(qiáng)健腰膝。用于脾腎虛弱，腰膝酸...

健康補(bǔ)腎酒
健康補(bǔ)腎酒 懷化正好制藥有限...

功效主治：

健康補(bǔ)脾丸
健康補(bǔ)脾丸 邯鄲制藥股份有限...

功效主治：健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱，食欲不振...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：