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農(nóng)村菜籽油和超市調(diào)和油哪個更健康，大家更喜歡什么？

病情描述：我結(jié)婚了要當(dāng)家，不懂怎么辨別油的好壞。農(nóng)村菜籽油和超市調(diào)和油哪個更健康，大家更喜歡什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙曙光
    趙曙光 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    菜籽油和超市賣的調(diào)和油應(yīng)該交叉服用，效果比較好，每種油里邊含有的營養(yǎng)元素不一樣，不要經(jīng)常服用同一種油，可以調(diào)換一下種類，平時可以少吃油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要經(jīng)常在外面飯店吃飯，容易引起幽門螺桿菌等其它病毒的感染。

  • 周國建
    周國建 醫(yī)師
    河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，很高興回答您這方面的問題。一般來說呢，農(nóng)村里邊的菜籽油和超市里邊的調(diào)和油含的營養(yǎng)成分不一樣，包括各種物質(zhì)的那個配比也不一樣，各有各的特點，各有各的優(yōu)點，各有各的優(yōu)勢，所以呢也根據(jù)你個人的口味有關(guān)系，并不是說哪一個一定好

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