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懷孕一個月睡不著覺怎么辦？

病情描述：我懷孕了，可是最近我壓力太大了，總睡不著，懷孕一個月睡不著覺怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李穎
    李穎 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這個主要懷孕后體內(nèi)激素水平變化有關(guān)系，其次可能懷孕后心情改變，有的壓力比較大，等多方面因素可以造成失眠的，建議放松心情，減少壓力，做好檢查，可以睡前喝杯熱牛奶，可以聽聽歌，看看輕松的雜志的，有助于入眠的。祝身體健康。

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李穎
李穎 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科炎癥，腫瘤，月經(jīng)失調(diào)，妊娠期常見婦產(chǎn)科疾病的診斷與治療。
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黃存
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