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骨質(zhì)疏松怎樣預(yù)防？

病情描述：最近聽(tīng)同事說(shuō)他患有骨質(zhì)疏松，人步中年自己也擔(dān)心自己的身體，想知道，骨質(zhì)疏松怎樣預(yù)防？
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于女性患者，隨著年紀(jì)的增大，發(fā)病率越來(lái)越高，對(duì)人體的健康和生活質(zhì)量造成很大的影響，可以引起關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)變形，或者是骨折等，和體內(nèi)的鈣代謝異常有一定的關(guān)系，平時(shí)需要適度的補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，適度的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃高蛋白，高維生素以及高鈣的食物。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng)：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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袁勛
袁勛 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

答：預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，要注意良好的生活方式，尤其是健康的生活習(xí)慣很重要。平時(shí)要注意...

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骨質(zhì)疏松怎么預(yù)防 A：你好，為了有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。可以口服一些專門針對(duì)老人的鈣片....

骨質(zhì)疏松怎么預(yù)防？ A：骨質(zhì)疏松和年齡有一定的關(guān)系，另外也和缺鈣有一定的關(guān)系，如果想預(yù)防骨質(zhì)疏....

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