高血壓能吃小米粥嗎?
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者可以喝小米稀飯,小米粥中的營養(yǎng)物質(zhì)容易吸收,消化不良的人最好喝小米稀飯,小米稀飯具有養(yǎng)胃的作用這是很多人都知道的,高血壓患者不應吃受污染的食物、暴飲暴食或一次進食過多,飲食過多會輕易增加血壓,飲食過多會增加血容量,血容量增加就可以引起高血壓。
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小米粥養(yǎng)胃嗎
小米含有豐富營養(yǎng)成分,如胡蘿卜素、許多礦物質(zhì)、鐵、鈣元素等,一些微量元素,如鋅、... 詳細?