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孕期適合的運動有哪些？

病情描述：聽說懷孕的人也是需要多運動，這樣對自己對胎兒也好，孕期適合的運動有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曲中玉
    曲中玉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦期間也是需要適量的運動，如果孕婦長時間的久站久坐，會對于身體的血液循環(huán)系統(tǒng)造成一定的損傷，運動方面，主要的運動是不劇烈的運動，盡可能的采取散步的方式或者是晨操等一些運動幅度不是很大的運動，否則對于人體的傷害還是比較大。

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曲中玉
曲中玉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：陰道鏡、宮腔鏡，冷凍、激光、光動力治療HPV感染所致的宮頸病變。
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