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喝濃茶能減肥嗎？

病情描述：喝濃茶能減肥嗎？效果怎么樣？什么東西能夠幫助減肥呢？沒有副作用？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥是需要有毅力，也是需要有耐心，堅(jiān)持好就會(huì)有效果，要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，粗細(xì)搭配，不要吃過(guò)于油膩和刺激性的食物，也不要長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶也是會(huì)引起神經(jīng)不好的情況，另外也是要堅(jiān)持多鍛煉身體，多吃粗纖維的食物，少吃鹽和糖高的食物為好，有利于健康的減肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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