兩天減肥法兩天瘦1斤可以嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長期存在肥胖的情況下，最好的解決方法還是少吃油膩食物，還有淀粉類的食物，多吃高蛋白以及蔬菜水果，大部分患者堅(jiān)持3月以上的時(shí)間癥狀都可以得到有效的改善，兩天減一斤的方法，減掉的僅僅是水分而不是脂肪，所以說不要著急擔(dān)心了，正常的生活，早期的科學(xué)有效鍛煉才行。
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