吃黃豆減肥嗎？
病情描述：這段時(shí)間在減肥，聽說吃黃豆有效果，因此我想咨詢一下吃黃豆減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
黃豆的脂肪是具有很高的營養(yǎng)價(jià)值吃黃豆的話是可以減肥的，減肥的話是一定要控制飲食加運(yùn)動(dòng)，才能夠得到一定的效果，平時(shí)的話可以用黃豆打成豆?jié){來喝，早上晚上都喝是可以達(dá)到減肥的目的，但是不要喝得太多，因?yàn)辄S豆里面的蛋白質(zhì)太豐富的了。
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