南瓜適合減肥吃嗎？
病情描述：我最近發(fā)現(xiàn)我是有一些胖了，想要減肥，想要請問南瓜適合減肥吃嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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任正新 主治醫(yī)師
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
南瓜適合在減肥期間食用的，南瓜是屬于一種粗糧，而且熱量非常的低，還可以起到一個潤腸通便的作用。在減肥期間可以吃南瓜不會對減肥造成不利。那么南瓜也一次不能吃太多，也有可能會導致不消化的情況存在的，一般適量吃點南瓜對減肥和身體健康都有好處的。
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