蜂蜜怎么喝減肥?
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜具有潤滑腸道,促進胃腸道蠕動的作用,所以如果服用得當?shù)脑?,確實有一定的減肥功效。平時建議在空腹的時候喝一杯比較淡的蜂蜜水,然后最好是椴樹蜜。但是要注意,蜂蜜的含糖量也是非常高的,所以如果過多的使用反而會增加體重。同時還要注意多進行一些鍛煉。
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