缺維生素c吃什么水果？
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孫向陽 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好，缺維生素C應該多吃獼猴桃，橘子，橙子，草莓，大棗，刺梨，蘋果，櫻桃，柚子，葡萄等。吃水果也需要多樣化，不要長期只吃幾種水果。很多蔬菜也富含維生素C。除了多吃水果還需要多吃蔬菜。養(yǎng)成良好習慣。很多不良生活習慣也會消耗維生素C。如熬夜
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