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脫脂麥片可以減肥嗎？

病情描述：我今年三十歲了，因?yàn)樯硕ヒ院笊眢w就比較胖，想了解一下脫脂麥片可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    脫脂麥片脂肪含量極低，熱量低，粗纖維含量高，可以增加飽腹感，促進(jìn)胃腸道的蠕動，有利于減肥，而且其中含有大量的維生素和各種微量元素、礦物質(zhì)，注意不要吃高熱量的食物，如含糖多的食物和油炸食品，除了控制飲食之外，還需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，可以消耗脂肪。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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