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黑芝麻糊對胃好嗎?

病情描述:我特別喜歡吃黑芝麻糊,朋友說對胃好,我想了解一下,黑芝麻糊對胃好嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    黑芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),對胃有保護的作用,但食用過多的話會給胃造成負擔。養(yǎng)胃需要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,飲食要清淡,少油少鹽,。吃易消化的食物,少食多餐,細嚼慢咽,但飲食要規(guī)律。多喝水,多吃水果蔬菜。不要吃生冷干硬辛辣刺激的食物,不熬夜,保證充足的睡眠。

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石燕燕 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

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