減肥最好吃什么食物？
病情描述：我去年吃的特別放縱，胖的特別多，我最近在減肥。請問減肥最好吃什么食物？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間最好不要吃過度油膩和辛辣生冷有刺激的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，比如蘋果，梨，芒果，桃子等等，另外也可以多吃一些青菜，除了在飲食方面進行控制以外，需要減肥積極的體育鍛煉也是必要的，不僅可以達到減肥的目的也可以達到塑型的目的。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥早餐最好吃什么
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
消化不好吃什么食物
-
-
-
- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
膽不好吃什么食物好
-
-
-
- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
膽囊不好吃什么食物好
-
-
-
- 曾海江 副主任醫(yī)師 兒科
寶寶消化不好吃什么食物
-
-
-
- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
肺不好吃什么食物調(diào)理
-
相關文章
-
-
減肥早餐吃什么食物好
早餐對人體來說是非常重要的，如果不吃早餐，身體的新陳代謝會變慢，就會容易出現(xiàn)發(fā)胖... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號