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喝燕麥片可以減肥嗎？

病情描述：我生了個(gè)小孩之后就一直肥胖，我想減肥，我想知道喝燕麥片可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果出現(xiàn)有肥胖的情況，并不能通過和燕麥片來達(dá)到減肥的效果的。但是減肥期間是可以應(yīng)用一些燕麥片的，并不會(huì)導(dǎo)致增肥，減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，主要是盡量不要吃熱量高的食物，還是要搭配合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能達(dá)到減肥效果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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喝燕麥片減肥嗎
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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