人體需要的維生素有哪些？
病情描述：寶寶一直想補充維生素，但是不知道要具體怎么補充。人體需要的維生素有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
人體每天都需要一定量的維生素，需要在食物中及時的補充，主要的功能是促進人體的新陳代謝，對維持人體的健康有很大的好處，但如果過度補充維生素的話，對人體的健康反而沒有好處，所以如果想給孩子補充維生素，建議給孩子平時多吃蔬菜，水果，粗糧，就可以有效的補充，不建議你給孩子藥補 ，或是吃保健品。
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