減肥可以吃鴨架嗎？
病情描述：我最近一直在進(jìn)行減肥。今天買了一些鴨架。請(qǐng)問(wèn)一下減肥可以吃鴨架嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥期間不建議吃鴨架，因?yàn)楹瑹崃枯^高，不利于減肥。減肥期間需要控制住飲食，避免吃一些油炸食品，避免吃一些糖分含量大的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃主食，另外需要增加運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，游泳等，而且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，需要有意志力。
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