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減肥飲食金字塔是什么？

病情描述：今天新聞里說有家醫(yī)院總結(jié)了減肥飲食金字塔，我想問問減肥飲食金字塔是什么？按著食譜減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，其實用不用減肥都是有飲食金字塔的，也就是說你本身來說并不是所有的東西都是無限制的，而是需要達到營養(yǎng)平衡，比如說像蔬菜這一類的，往往就是吃的量比較多，那么往往是在金字塔的底層，那么一些比較精致的東西，比如說肉類的話就不會吃得很多，還有一些油脂一般都是在上層。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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