五谷養(yǎng)道減肥真好用嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，五谷養(yǎng)道它是一種代餐粉。它所含的膳食纖維，礦物質(zhì)以及維生素的含量是普通大米的幾倍甚至是幾十倍，五谷養(yǎng)道粉有效的調(diào)理人體整體機(jī)能，是補(bǔ)充膳食纖維很不錯(cuò)的食物，沖米糊之后體積會膨大，帶來很強(qiáng)的飽腹感，也比較容易吸收，還避免攝入其他更多的食物，有利于減肥，建議您不要長期用五谷養(yǎng)道粉來代餐，會對胃不好，一定要搭配適量的蔬菜，對減肥效果更好。
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