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怎樣預(yù)防腦出血發(fā)生

腦出血 腦出血預(yù)防
主講專家
楊勇
楊勇 副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 神經(jīng)外科

簡介:常見腦動脈瘤、動靜脈畸形、硬腦膜動靜脈瘺、脊髓血管畸形、顱內(nèi)外動脈狹窄、煙霧病等腦脊髓血管病的血管內(nèi)介入治療和顯微神經(jīng)外科手術(shù)治療。
視頻內(nèi)容

腦出血的預(yù)防需要從以下幾個方面進(jìn)行:

1、控制血壓:高血壓是導(dǎo)致腦出血的主要因素之一,因此要積極控制血壓,遵從醫(yī)囑服用降壓藥,定期監(jiān)測血壓。尤其是氣溫驟降時,血壓會升高。因此要每天監(jiān)測血壓,適時調(diào)整降壓藥物,對于預(yù)防腦出血非常重要。

2、保持良好生活習(xí)慣:不吸煙、不喝酒、不熬夜,保持充足的睡眠,避免過度勞累和情緒激動。

3、健康飲食:飲食應(yīng)清淡、低鹽、低脂肪,多吃蔬菜水果,避免過量攝入高膽固醇、高脂肪的食物。

4、積極治療基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高脂血癥等,控制血糖、血脂水平。

5、合理用藥:遵從醫(yī)囑按時服藥,控制血壓、血脂等指標(biāo)。

6、避免過度用力:避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動,避免劇烈咳嗽和用力排便。

7、定期檢查:對于有腦血管病家族史的人群,應(yīng)進(jìn)行腦血管病篩查,及早發(fā)現(xiàn)并預(yù)防腦出血的發(fā)生。

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