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男人腎虛吃什么

腎虛
主講專家
孫升云
孫升云 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)科

簡介:對中西醫(yī)結(jié)合治療腎臟疾?。ㄈ缂甭阅I炎、狼瘡性腎炎、慢性腎功能衰竭、腎結(jié)石、尿路感染、痛風(fēng)腎、腎虛證等)、風(fēng)濕?。ㄏ到y(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、腸胃病等.擅長運用中醫(yī)藥治療疑難雜癥。
視頻內(nèi)容

補腎虛可以通過食用多種食物來實現(xiàn)。

首先,腎主骨生髓、主藏精、主納氣,位于北方主水,與黑色相對應(yīng)。因此,黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑米甚至黑木耳等對腎都有幫助。此外,核桃也是補腎的好選擇。土茯苓煲龜同樣對腎有益。血肉有形之品,包括中藥的肉蓯蓉、黃精、鹿茸、鹿血等,對男性補腎都有幫助。黑參片是真正的溫腎陽的藥,對男性補腎陰也很重要,可以用熟附子燉羊肉來補腎陽,效果不錯。另外,豬腎、牛腎臟、牛鞭等對男性補腎也有幫助。

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