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李敏 主任醫(yī)師
簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
腎虛可以通過調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和必要的藥物治療來改善。首先,保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累。其次,在飲食上,可以多吃一些補(bǔ)腎的食材,如黑棗、黑芝麻、核桃和山藥等。同時,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,如太極拳、八段錦等,有助于提高腎功能。如果出現(xiàn)腎虛的癥狀,建議咨詢醫(yī)生,并根據(jù)具體情況采取藥物治療。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛用藥
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
腎虛紋是腎虛嗎
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王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
腎虛藥材
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
腎虛咋辦
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛起因
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脾胃虛弱腎虛
脾胃虛弱腎虛的人平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間,尤其是脾胃虛弱的人,在飲食方面要更加的注重,不要吃辛辣刺激生冷的食物,不要暴飲暴食,可以少食多餐,而且要細(xì)嚼慢咽,這樣對于脾胃的消化吸收,減輕很大的負(fù)擔(dān)??梢猿砸恍┤菀?.. 詳細(xì)»
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晚睡腎虛嗎
晚睡不一定會導(dǎo)致腎虛,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為一般11點(diǎn)前睡覺比較好,根據(jù)機(jī)體內(nèi)分泌的分泌周期。11點(diǎn)后睡覺會影響褪黑素、生長素等分泌。中醫(yī)養(yǎng)生保健認(rèn)為不同季節(jié),睡覺的時間可以有所不同。總體上應(yīng)該做到天人相應(yīng),根據(jù)日出、日落進(jìn)行睡覺... 詳細(xì)»
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怎樣查腎虛
腎虛的患者可以通過以下7種方式檢查:1、將少許尿液倒入一杯清水中,水沒有受到影響仍然干凈,身體是健康的。反之,大部分是腎虛;2、在正常情況下,沒有出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象;3、小便清長的患者,大多具有腎虛;4、身體出現(xiàn)乏力、食欲下... 詳細(xì)»