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肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡(jiǎn)介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
這個(gè)問(wèn)題是很多女性朋友經(jīng)常碰到的，針對(duì)女性來(lái)講，腳后跟疼最常見的原因，可能是穿鞋導(dǎo)致的。
因?yàn)榇蟛糠峙⒆訍勖?，可能穿高跟鞋的比較多，或者穿比較小、比較緊的鞋子比較多。如果穿不合適的鞋子，比如太緊的鞋或者是太高跟的鞋后出現(xiàn)疼痛，往往就是因?yàn)榇┬右院?，腳跟的壓力太大，而導(dǎo)致壓力不平衡、不均衡引起的。
這種情況最簡(jiǎn)單處理方法就是適當(dāng)?shù)男菹?、穿合適的鞋子。比如推薦女性穿運(yùn)動(dòng)鞋，就是有一定的鞋跟、硬底軟墊、比較寬松的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣腳后跟疼就可以很快的緩解。
如果是在運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)腳后跟疼，往往是因?yàn)殚L(zhǎng)期沒有運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)。
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冬天后腳跟痛是什么原因
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腳跟麻痛是糖尿病足嗎
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一只腳后腳跟痛怎么辦
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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小孩腳跟疼是什么原因
孩子出現(xiàn)腳后跟疼痛的原因可能是過(guò)度活動(dòng)，也可能是因?yàn)楹⒆哟┑男硬缓夏_。除了這兩種情況之外，缺鈣也會(huì)引起孩子腳后跟疼痛，還可能是因?yàn)榛加懈茄谆蛘呤擒浌茄椎人斐傻牟“Y。建議父母帶孩子去正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)X光片子檢查，查找病因... 詳細(xì)»
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腳跟筋膜炎怎樣治療
腳跟筋膜炎的主要原因是一種由長(zhǎng)期過(guò)度行走、過(guò)度勞累和寒冷引起的肌肉和筋膜無(wú)菌性炎癥。主要癥狀是腫脹和疼痛，功能活動(dòng)障礙。最常用的治療方法可以是局部封閉療法、消炎止痛療法或局部理療，能促進(jìn)足跟血液循環(huán)，減少炎癥，緩解癥狀，... 詳細(xì)»
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腳跟扭傷腫了怎么辦
腳跟扭傷了局部發(fā)腫了，而且伴有疼痛，可以進(jìn)行以下的處理，首先可以進(jìn)行冷敷，常常使用冰袋或者是冰塊，外面包上毛巾放在扭傷處，可以減輕腫脹和疼痛。此外，還可以外用一些活血消腫的藥膏和氣霧劑，對(duì)治療腫痛效果也不錯(cuò)。也可以口服一... 詳細(xì)»
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腳跟疼怎么回事
后腳跟疼痛它的病因比較多，比如患者是出現(xiàn)了感染，包括周圍的軟組織感染或者是患者出現(xiàn)了跟骨骨髓炎。有的患者是出現(xiàn)了跟腱的滑膜炎，都會(huì)造成患者的后根部疼痛。有的患者是出現(xiàn)了外傷，造成了跟腱的斷裂，有的時(shí)候是出現(xiàn)了跟腱部位的骨... 詳細(xì)»
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跳繩腳尖著地還是腳跟
跳繩是一種在日常的生活中比較常見的一種全民運(yùn)動(dòng)。跳繩可以鍛煉很多種臟器，對(duì)心臟的機(jī)能是有良好的促進(jìn)作用，可以讓血液獲得更多的氧氣。這項(xiàng)古老的游戲，在每一個(gè)時(shí)代都很受到青睞。南宋的時(shí)候，家家戶戶還有跳繩比賽呢。算是一項(xiàng)老少... 詳細(xì)»
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