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主講專家
王家雙
王家雙 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院 疼痛科

簡介:帶狀皰疹后神經(jīng)痛和頸腰椎間盤突出癥疼痛診療。
視頻內(nèi)容

前面已經(jīng)講了,長期對著電腦,對著手機(jī),必然會引起頸部的問題。想要避免頸部問題,要控制四個因素:第一個,定期的活動,第二個,避免勞損性的姿勢,第三個,注意頸部的受涼,第四個,做適量的保健。

那么真正發(fā)生問題了怎么辦?建議一個是看醫(yī)生,再一個就是買個頸托,在用力的時候提供適當(dāng)?shù)膸椭?,可以達(dá)到緩解頸部疼痛的目的。我想這些方法都能做到,不是特別嚴(yán)重的就都能解決問題。

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