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肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡(jiǎn)介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
45歲女性，經(jīng)過(guò)磁共振檢查，腰椎沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，但腰背部一直感到酸痛和麻木，有80%以上的可能性是腰肌勞損。
這是因?yàn)楝F(xiàn)代人的大部分工作都是伏案為主，回家后也往往選擇坐在沙發(fā)上，無(wú)論是看電視還是刷手機(jī)，都容易長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿。這種長(zhǎng)時(shí)間的坐姿容易造成維持坐姿的那部分腰肌勞損。
實(shí)際上，勞損是一種慢性炎癥反應(yīng)。首先，上班時(shí)建議每半小時(shí)或40分鐘就起來(lái)活動(dòng)一下。其次，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。腰背肌鍛煉有多種方法，既可以改善由于坐姿不當(dāng)引起的腰肌勞損，也可以使支撐更加有力。
綜上所述，腰肌勞損的可能性很大。
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
腰肌勞損+腎虛
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
腎虛腰肌勞損
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損腎虛
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損如何保養(yǎng)
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腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損也叫腰臀肌筋膜炎、功能性腰痛、慢性下腰損傷等，主要是腰部肌肉及筋膜或骨膜的損傷性炎癥，是比較常見(jiàn)的腰痛原因之一。主要癥狀腰部或腰骶部疼痛或酸痛和脹痛。如果治療不及時(shí)可使肌纖維變性造成長(zhǎng)期慢性腰背痛。 詳細(xì)»
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腰肌勞損治療的方法
在日常生活中，有些人伴有腰背痛、腰肌勞損等癥狀，又稱功能性下腰痛。由于腰部肌肉的附著點(diǎn)或者骨膜損傷，是引起腰痛的常見(jiàn)原因。腰肌勞損通常伴隨有疼痛，腰肌勞損的治療方式主要采用小針刀治療、針灸療法以及藥物治療的方式。 詳細(xì)»
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腰肌勞損應(yīng)該怎樣預(yù)防？
腰椎是機(jī)體活動(dòng)的中心，所以保護(hù)好腰椎很重要。對(duì)于腰肌勞損，預(yù)防很有必要。做到以上幾個(gè)方面的預(yù)防措施，腰肌勞損就很容易避免了。平時(shí)不要受涼，運(yùn)動(dòng)前要熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不要扭傷。平時(shí)注意坐姿站姿。其實(shí)，只要日常生活中多加留意... 詳細(xì)»
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