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鐵皮石斛是滋陰補腎的神品，在臨床上應用廣泛，尤其是對消化系統(tǒng)，可治療慢性胃炎，改善胃腸道功能。還可以治療眼部疾病，可以增強免疫力、抗衰老、抗腫瘤、降血糖、降血脂、控制血壓。

百令膠囊和金水寶膠囊都屬于一種補益劑類藥物，主要成分都是發(fā)酵蟲草菌粉，在氣味、作用功效、用法用量等方面略有差異。1、氣味不同：百令膠囊的氣味略有腥味，味道略咸；金水寶膠囊氣味是香的，而入口后，味道微苦。2、作用功效不同：百令膠囊的主要功效是補肺腎，益精氣，常用于肺腎兩虛引起的癥狀，如氣喘、咯血、身體浮腫以及腰酸背痛等癥；而金水寶膠囊在同等作用基礎上，還被應用于女性月經不調，男性如果出現(xiàn)性功能障厚，如陽痿早泄者，可以用該藥進行輔助治療

中醫(yī)理論當中的寒熱理論，早在《皇帝內經》中就得到了充分的闡述，而后在《傷寒雜病論》等中醫(yī)著作中，又多次被研究和發(fā)展，至今已經有了約2000年的歷史。而歷代中醫(yī)師悉心研究病癥中，最重要的一個就是“寒熱錯雜證”，這也是困擾很多現(xiàn)代人的病癥。

打瞌睡是否是疾病的表現(xiàn)，需結合具體情況來判斷。一、不是疾病如果只是單純打瞌睡，沒有伴隨其他異常，多數(shù)是非疾病原因導致，如熬夜、過度勞累等。熬夜會導致睡眠時間減少，大腦得不到成分休息，容易缺氧，出現(xiàn)打瞌睡的現(xiàn)象。而過度勞累可能會使身體多個部位產生疼痛、腫脹等癥狀，從而影響睡眠質量，產生白天容易打瞌睡的現(xiàn)象

人會對薄荷上癮可能是心理依賴，這屬于一種比較常見的現(xiàn)象。薄荷有一定的價值，能夠起到這種清熱解毒作用，在平時如果出現(xiàn)了咽喉腫脹疼痛或者是扁桃體發(fā)炎之后，可以適當喝一些薄荷水進行改善，能夠感覺特別清爽。薄荷當中是沒有使人體上癮成分的，合理飲用多數(shù)情況下是不會對身體健康造成傷害。在吃薄荷的時候要注意用量，主要是吃多之后不能夠被身體完全的消化和吸收，可能會增加腸胃的負擔，從而會伴隨腹部疼痛或者是腹瀉等表現(xiàn)。

龍眼的果肉具有良好的滋補功效，其果皮也具有一定的藥用保健價值。龍眼皮可散風疏表、涼血清熱，用來煎水外洗多種皮膚病，比如蕁麻疹、瘙癢癥、夏季皮炎等，消疹止癢，功效多重。需提醒的是，桂圓殼和桂圓核一個袪風，一個祛濕，都是瀉的，而桂圓肉是補的。所以，一般體質的人平時喝桂圓茶，就可以用整個的桂圓，不用剝殼，這樣可以利用殼、核和肉的藥效，補瀉平衡，比較平和，使保健的效果達到最大化。

肺部是人體內呼吸和外呼吸的總樞紐，如果肺出現(xiàn)異常則對人體的健康有很大的影響。因此，想要知道肺部的健康狀況，肺功能檢查就是檢測的指標之一。肺部功能檢查包括通氣功能，換氣功能，呼吸調節(jié)及肺部循環(huán)功能等。

芪膠升白膠囊是補血益氣的中成藥，副作用尚不明確，盲目服用可能會導致上火、引起肝腎損傷、誘發(fā)過敏、影響神經系統(tǒng)、影響肝功能等。1、導致上火：芪膠升白膠囊含有大棗、阿膠、血人參、淫羊藿等多味中藥材，性質偏溫，如果長時間過量用藥，容易導致身體上火，出現(xiàn)大便干燥、排便困難、小便發(fā)黃等癥狀。2、引起肝腎損傷：肝臟和腎臟是人體重要的排毒及解毒器官，芪膠升白膠囊中的大部分藥物成分需要經過肝腎來代謝，若用藥量過大，會增加肝腎負擔，引起肝腎損傷

葛根粉雖然具有解熱除煩、生津止渴之功效，但一般不能降血糖。葛根粉是使用野葛、甘葛藤的塊根經水磨而澄取的淀粉，其內含有的淀粉含量比較多，而淀粉可以轉換成葡萄糖，攝入過量后不僅不能夠降血糖，還有可能會導致血糖的上升，不利于穩(wěn)定血糖。因此，糖尿病患者不適宜吃葛根粉，同時葛根粉也不能代替糖尿病藥物起到降血糖的效果。當血糖升高時，建議及時到醫(yī)院內分泌科就診，可以在醫(yī)生指導下服用降糖類藥物治療，比如格列齊特緩釋片、鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等

很多人都認為身體出汗量越多代表身體越好，說明不斷處于新陳代謝的狀態(tài)中，還可以將體內毒素排泄出來，其實，身體出汗并不是毒素排泄的表現(xiàn)，多半是體溫正在調節(jié)。另外，部分類型的疾病也會導致身體大量出汗，因此在明顯出汗時需要警惕，判斷是否存在某些類型疾病，才能防止身體健康受影響。

身體保持健康的人重要器官功能提高，身體的運轉是十分正常的，并不會出現(xiàn)身體濕氣過重的現(xiàn)象。然而，不少人卻發(fā)現(xiàn)自己的濕氣過重表現(xiàn)越來越明顯，甚至已經有身體虛胖、大便異常、胃口下降等情況，這些都是體內濕氣過重會有的不良后果。如果沒有通過一些好的方式來積極去除體內濕氣，會讓身體健康受威脅。那么，哪些壞習慣會讓身體濕氣過重越來越明顯呢？

舒眠膠囊的主要成分是酸棗仁、柴胡、合歡皮、合歡花、蟬對、燈心草、白芍等，對于改善失眠多夢、精神抑郁、急躁易怒、胸膈不暢等肝郁傷神所導致的失眠癥比較有利，但該藥物只可短期使用。若長期使用，會出現(xiàn)以下情況：1、耐藥性：可能會出現(xiàn)耐藥性,導致藥物作用逐漸下降，影響疾病的治療。2、藥物依賴性：也可能會導致身體對藥物的依賴性增加，一旦停止使用出現(xiàn)反復失眠等戒斷癥狀

舌苔出現(xiàn)異常提示身體出現(xiàn)問題，一般可通過觀察舌苔的顏色、厚度、濕潤度、舌苔分布、黏膩度等。1、舌苔的顏色：正常情況下，舌苔是薄白苔，若出現(xiàn)黃苔，提示體內有熱邪或濕熱；舌苔發(fā)灰提示出現(xiàn)陰虛；若舌苔顏色發(fā)黑，說明體內出現(xiàn)寒邪或濕邪的情況。2、厚度：若舌苔較厚說明身體內濕邪和痰濕較重；若舌苔過薄可能反映出現(xiàn)陰虛、血熱等現(xiàn)象。3、濕潤度：舌苔若濕潤度較好，說明體津液充足比較健康，但若舌苔過于干燥，就說明體內津液不足或者出現(xiàn)熱邪內盛的情況。4、舌苔分布：舌苔分布均勻顏色、濕潤度都比較好，說明比較正常

減肥對心臟是否有好處，需視減肥方式而定。科學減肥對心臟有好處，不合理的減肥方式對心臟有害。1、有好處：若注意清淡飲食，并堅持適當強度的運動，減少體內脂肪，提高新陳代謝速度，促進血液循環(huán)，可增加心臟供血，對心臟健康有益。長期肥胖、超重，可能出現(xiàn)高脂血癥、高血壓等疾病，會加重心臟負擔，容易誘發(fā)心律失常、心肌梗死等疾病，及時減肥，降低心臟負擔，有助于預防心腦血管疾病。內臟脂肪過多時，會導致心律不齊、心臟肥大等，適量運動不但能減肥降脂，還能提高新陳代謝率，并能改善調節(jié)靜止心率等

益母草的功效與作用通常有活血化瘀、調理月經、降血壓、促進子宮收縮、消腫止痛等。1、活血化瘀：含有益母草素、益母草甙等，具有活血作用，可以促進血液循環(huán)，增加血流量，改善血液流動性，從而達到活血化瘀的效果。2、調理月經：益母草被廣泛用于調節(jié)月經周期，具有活血化瘀的作用，可促進血液循環(huán)，改善子宮內膜的血液供應，有助于調節(jié)月經周期和改善經血不暢等癥狀。3、降血壓：益母草素具有擴張血管的作用，可以減輕血管收縮，降低血管阻力，降低血壓

不吃飯減肥的危害較大，可能會導致營養(yǎng)不良、代謝紊亂、胃下垂等。1、營養(yǎng)不良：過度節(jié)食減肥，會因蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質供應不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，機體免疫力下降，不但使身體消瘦，還容易出現(xiàn)低血糖、貧血、脫發(fā)等并發(fā)癥。2、代謝紊亂：長期不吃飯，營養(yǎng)攝取不足，為滿足生理需求，機體常會分解自身的脂肪、蛋白質，可能引起饑餓性酮癥，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒，患者會因代謝紊亂，出現(xiàn)血壓、血糖、血脂、電解質紊亂等表現(xiàn)，對身體健康危害極大

甘草瀉心湯的功效與作用包括和胃補中、降逆消痞、清熱瀉火、調節(jié)神經系統(tǒng)功能、益脾和胃等。1、和胃補中：甘草瀉心湯屬于和解劑，含有炙甘草、黃連、黃芩、半夏、干姜、人參、大棗等中藥成分。炙甘草能補養(yǎng)脾胃，改善脾胃氣虛，人參與大棗則能補養(yǎng)中氣，因此可起到和胃補中的作用，改善消化不良、干嘔等癥狀。2、降逆消痞：甘草瀉心湯中的黃連和黃芩可以清熱燥濕，瀉火解毒，半夏能降逆止嘔，因此該藥具有降逆消痞的作用，能治療濕熱痞滿、嘔吐吞酸、腹脹泄瀉等病癥

痧病是因為癘氣、霉氣、沙霧暑氣等外邪侵襲人體或者飲食不潔，內傷腸胃而引起氣機阻滯，表現(xiàn)出以脹累感、痧筋或痧斑為主要臨床的病癥。出痧是因為刮痧以后皮膚表層顯現(xiàn)深紅色或黑紫色各種顏色不同的印記，部分呈片狀，部分呈深淺不一的點狀。通常身體健康者刮痧后會出現(xiàn)輕微的出痧現(xiàn)象，顏色以淺紅色為主，常常3到6個小時痧象會自行褪去。如果體內濕寒之氣比較重那么出痧后顏色也較深，呈現(xiàn)出黑紫色，久久不能褪去。

減肥期間晚上餓了一般不能服用藥物來充饑，可以適量吃玉米、蘋果、全麥面包等食物。1、玉米：玉米屬于粗糧，脂肪、糖類物質含量較少，熱量比較低，減肥期間食用不會造成熱量攝入過多。此外，玉米還含有豐富的維生素、核黃素、膳食纖維等，飽腹感強，可減少其他食物的攝入量，適合晚上吃。2、蘋果：蘋果含有維生素C、維生素B、果酸等營養(yǎng)物質，除了可以補充營養(yǎng)之外，還可清除體內的廢物雜質，加快身體新陳代謝。蘋果中不含脂肪成分，葡萄糖和淀粉的含量也比較少，晚上吃一般不會影響減肥效果

心包是人體重要的臟腑之一，位于心臟外面，是保護心臟的重要組織，邪入心包一般是指外邪侵入心包系統(tǒng)，導致心包發(fā)生病癥，可能會出現(xiàn)情緒激動、胸悶、心悸、發(fā)熱、心痛等癥狀。1、情緒激動：當心包受到外邪的干擾，可能會導致心臟的調節(jié)失衡，影響情緒的穩(wěn)定后，容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、多夢等癥狀。2、胸悶：當邪氣入侵心包，可能會影響心包的平衡和正常功能，導致心包周圍的胸膜受到刺激，引起胸部憋悶、氣短、頭暈等癥狀