楊梅又稱朱紅，形似水楊子、味道像梅子，是我國特產(chǎn)水果之一，并有“楊梅賽荔枝”的說法。同時楊梅果實色澤鮮艷，汁液多，酸甜可口，具有極高的營養(yǎng)價值，含有葡萄糖、乳酸、檸檬酸、氰氨類、脂肪油以及多種有機(jī)酸和維生素等物質(zhì)成分，其中以維生素C的含量最為豐富，因此吃楊梅對人體有很多的好處。
楊梅的功效與作用：
1、楊梅可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，能夠直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程。
2、楊梅具有抑制細(xì)菌的作用，可以用于治療痢疾腹痛、下痢不止等癥狀。
3、楊梅具有開胃生津、消食解暑的作用。
4、楊梅能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，具有減肥的功效。
5、楊梅具有美容養(yǎng)顏、抗氧化的作用，同時還可刺激腸胃蠕動，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，加快新陳代謝。
6、楊梅具有收斂消炎作用，可以治療各種泄瀉。
食用楊梅的注意事項：
1、楊梅性溫?zé)?，食用不宜過量，否則會令身體發(fā)熱。
2、牙痛、上火的人不要多食。
3、楊梅屬于酸性食物，因此吃完楊梅后應(yīng)及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
4、楊梅容易刺激胃粘膜，因此胃潰瘍的患者不宜食用。
5、糖尿病人忌食楊梅。
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吃楊梅有什么好處
楊梅是在夏季比較盛產(chǎn)的水果，口感酸甜，顏色為紅色或者是暗紅色，個體為球形，表面比較粗糙，而且看起來有許多的細(xì)小的顆粒，汁水比較多，在夏季許多人都喜歡吃楊梅，酸酸甜甜的口感非常好，而且經(jīng)常吃楊梅對身體是... 詳細(xì)»
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楊梅酒的功效
在現(xiàn)代社會，酒與人們生活密切相關(guān)。而楊梅酒是酒產(chǎn)品的一類品種。它是把楊梅、白酒和冰糖等，按一定比例泡制而成的飲用佳品。楊梅酒味香甜，含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸及多種維生素等，深受人們的歡迎。 詳細(xì)»
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楊梅是什么
楊梅屬于灌木植物，別名圣生梅、白蒂梅。楊梅味道鮮美，甘甜具有非常高的食用價值和藥用價值，楊梅中含有粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、尼克酸、硫胺素、核黃素、鈣、鐵和維生素等人體所需的營養(yǎng)成分 詳細(xì)»
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蒸楊梅的功效與作用
核心答案：美容養(yǎng)顏、生津潤腸、提神醒腦輔助答案：蒸楊梅其味甘酸，入肺經(jīng)、心經(jīng)，含有豐富的維生素和膳食纖維，具有美容養(yǎng)顏、生津潤腸、提神醒腦的功效。楊梅蒸后，更易于消化，可以生津潤腸、美容養(yǎng)顏，適用于消... 詳細(xì)»
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楊梅罐頭的功效與作用
核心答案：健脾和胃、除煩止渴輔助答案：楊梅罐頭主要是用楊梅為主要原料制作而成的一種罐頭。有一定的健脾和胃、除煩止渴功效。適宜人群：一般人群均適宜禁忌人群：無特殊禁忌人群不宜同食名稱：無特殊同食禁忌食用... 詳細(xì)»
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