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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
在日常生活中，人們需要注意減肥的方法，中藥可以用來減肥，使脂肪能夠有效地排出，避免身體變胖，這需要人們注意身體的變化，而中藥的減肥有利于身心健康。
中藥減肥原理
中藥減肥，應(yīng)從益氣、健脾、化痰等作用入手，利用中藥的優(yōu)勢(shì)，調(diào)整人體各器官的原有功能，將人體多余的脂肪轉(zhuǎn)化為人體的能量代謝，恢復(fù)人體的能量代謝，達(dá)到減肥的目的。
中藥減肥方法
1、中草藥的選擇，一般會(huì)選用山楂、荷葉、百合、決明子、桑皮、桑樹等藥物配合在一起熬煮，飯后每日兩次口服。一般來說，一個(gè)療程在3個(gè)月到6個(gè)月之間，對(duì)于減肥效果是很明顯的。
2、穴位敷貼，即中藥在指定穴位上，然后應(yīng)用于減肥，燃燒體內(nèi)脂肪，最常用的是中藥臍膏來減肥。
3、藥物浴和足浴、藥物浴和足浴對(duì)減肥也是非常有效的，可以選擇一些清熱解濕的藥物，然后浸泡足部或浴缸，從而減輕身體的濕熱減肥。
中藥減肥有哪些注意事項(xiàng)
1、注意忌口
事實(shí)上，無論是吃西藥還是喝中藥，為了保證療效顯著，在這個(gè)過程中要注意禁忌食物，避免辛辣刺激的食物，此外，如葡萄酒、濃茶等，需要避免，只有這樣才能更好地保證療效。
2、中藥的量要把控
任何劑量的藥物都是保證藥物療效的關(guān)鍵，但也不能盲目追求治療效果，必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，注意藥物管制的數(shù)量。
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減肥中藥
中藥并不能達(dá)到直接減肥的效果，但可以選擇陳皮、荷葉、澤瀉等中藥進(jìn)行輔助減肥。1、陳皮：具有幫助消化的作用，可以使用陳皮泡水喝，能夠改善消化不良、便秘等不適癥狀，幫助體內(nèi)毒素排出，預(yù)防脂肪堆積。2、荷葉... 詳細(xì)»
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中藥能減肥嗎
肥胖是指體內(nèi)脂肪堆積過多，一般體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%則稱為肥胖，主要是由過量食用酒精和肉類脂肪，缺乏運(yùn)動(dòng)所引起。建議在日常生活中注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，改變生活方式，通過科學(xué)的管理方式來進(jìn)行減肥。 詳細(xì)»
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中藥可以減肥嗎
中藥可以起到輔助減肥的作用，但單純依靠中藥并不能直接達(dá)到減肥目的。部分中藥能調(diào)節(jié)臟腑功能，改善脾虛濕困、肝氣郁滯等問題，以此來達(dá)到促進(jìn)減肥的目的。但每個(gè)人的身體代謝情況以及肥胖情況并不一樣，對(duì)中藥的反... 詳細(xì)»
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