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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
魚泡就是魚鰾，魚泡里面內(nèi)含空氣，可以調(diào)節(jié)魚身體的密度，讓魚自由的在水中上升或下沉。所以，魚泡是一種富有粘性的物質(zhì)，其含有豐富的維生素、高蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)等有機(jī)營養(yǎng)成分。所以，能起到健腰膝、養(yǎng)陰補(bǔ)氣及美容養(yǎng)顏和滋潤皮膚的作用，對于體質(zhì)虛弱、真陰虧損、勞累過度、精神萎靡的人群，起到一定的調(diào)理作用。那么，孕婦吃魚泡有什么好處呢？
一、孕婦吃魚泡有什么好處呢？
魚鰾中含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，把魚鰾通過其他食物一起煎服，可通過和其它食物里面的膠原蛋白的結(jié)合，去調(diào)理身體里面的組織生理機(jī)能，從而促進(jìn)身體的發(fā)育還會增強(qiáng)身體的抗病能力。因此，在懷孕期間吃一些魚泡是有益身體健康的。再加上魚泡中含有豐富的維生素，和多種微量元素，其吃魚泡有利于胎兒的發(fā)育。
對于孕婦來說，魚泡的攝入要適量，因為適當(dāng)?shù)臄z入魚泡不但可以有利于孕婦生產(chǎn)時順產(chǎn)，還能有效的改善產(chǎn)后身體的恢復(fù)與調(diào)理。孕婦懷孕期間不但可以吃魚泡，還要多吃一些富含高蛋白、高維生素的食物，要注意營養(yǎng)均衡。
二、孕婦吃魚泡的注意事項有哪些？
魚泡吃的時候并沒有很多的禁忌，只要孕婦不出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，再加上孕婦不過敏就行。魚泡可以吃，但食用方法要以清淡為主，不要添加太多的調(diào)味制品去煮，要不然對胎兒也不好。魚泡吃得多會引發(fā)身體燥熱，因此要適量。
三、魚泡適合什么人吃？
1、魚泡適合腎虛還有夢遺滑精遺精的患者、也適合帶下者食用。如果孕婦有產(chǎn)后血暈者的現(xiàn)象，可以多吃一些魚泡。
2、魚泡也適合患有食道癌、胃痛者食用，適宜腦震蕩和腦震蕩后遺癥者食用，也適合氣虛，腰痛，脊椎疼的人。此外，魚鰾無味，可以輔助緩解胃漲痰多、舌苔厚、口臭。
孕婦吃車?yán)遄佑惺裁春锰?/a>
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