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孕婦吃車(chē)?yán)遄佑惺裁春锰?/h1> 孕婦 吃車(chē)?yán)遄?/a> 好處

主講專(zhuān)家
林秀紅
林秀紅 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

簡(jiǎn)介：婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿?。⒏哐獕?、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
視頻內(nèi)容

車(chē)?yán)遄痈蟛糠炙粯?，提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，且車(chē)?yán)遄邮茄巧芍笖?shù)最低的水果，血糖生成指數(shù)即經(jīng)常說(shuō)的GI值只有22，特別適合孕前肥胖、有多囊卵巢綜合征、有糖耐量異?；蛴醒歉叩脑袐D食用。

一般建議車(chē)?yán)遄釉趦刹椭虚g作為加餐來(lái)吃，每次吃的量控制在150~200克左右，每天水果只需要吃1次。很多孕婦因?yàn)槭秤顣?huì)吃很多水果代替吃米飯，這樣的做法是不提倡的。一天吃1次水果，其他時(shí)間要保證其他食物正常攝入，米飯、肉類(lèi)、蔬菜、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果這些都要吃到才行。

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對(duì)于尿毒癥的患者來(lái)說(shuō)是可以適當(dāng)吃車(chē)?yán)遄拥?，這個(gè)水果除了血鉀稍偏高，并不會(huì)造成疾病的加重，也不會(huì)導(dǎo)致相關(guān)其它并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以說(shuō)是可以吃的，不過(guò)量要把握好，不要吃太多，以免引起高血鉀。當(dāng)然，車(chē)?yán)遄拥蔫F含量相對(duì)較多，對(duì)于腎性... 詳細(xì)»

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