生活中有不少人長(zhǎng)時(shí)間存在不良生活習(xí)慣，產(chǎn)生尿意之后沒(méi)有第一時(shí)間將尿液排出。而長(zhǎng)時(shí)間的憋尿?qū)θ梭w健康是不利的，容易導(dǎo)致某些疾病出現(xiàn)。因此，在促進(jìn)健康的過(guò)程中應(yīng)該改掉憋尿這個(gè)壞習(xí)慣，這樣才能避免健康出現(xiàn)問(wèn)題。那么，長(zhǎng)時(shí)間的憋尿容易引發(fā)哪些疾病呢？
長(zhǎng)時(shí)間的憋尿容易引發(fā)哪些疾病呢？
1、高血壓
很多人存在長(zhǎng)時(shí)間憋尿的行為，有可能會(huì)誘發(fā)高血壓。高血壓屬于慢性疾病的一種，該疾病的發(fā)生和多方面因素有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間有憋尿的行為，沒(méi)有及時(shí)將尿液排出，容易增加身體負(fù)擔(dān)，而且尿液排泄鈉離子的量減少，有可能就會(huì)出現(xiàn)血壓波動(dòng)的情況。想要有效降低血壓，關(guān)鍵就是注意及時(shí)排尿，切不可存在憋尿這種行為。
2、腎炎
長(zhǎng)時(shí)間存在憋尿這種壞習(xí)慣有可能會(huì)導(dǎo)致腎炎的出現(xiàn)，腎臟部位炎癥的發(fā)生也和憋尿有關(guān)。因?yàn)樵诒锬虻那闆r下身體無(wú)法及時(shí)將體內(nèi)垃圾毒素排泄出來(lái)，有可能會(huì)因?yàn)槟I小管重新吸收尿液中的垃圾廢物導(dǎo)致腎臟病變出現(xiàn)。在促進(jìn)健康、預(yù)防腎臟疾病的過(guò)程中，應(yīng)該改掉憋尿這個(gè)壞習(xí)慣。
3、膀胱癌
據(jù)了解，長(zhǎng)時(shí)間存在憋尿這種行為有可能會(huì)導(dǎo)致膀胱癌的出現(xiàn)。膀胱是儲(chǔ)存尿液的重要器官，一般尿液產(chǎn)生之后都先在膀胱儲(chǔ)存，產(chǎn)生尿意之后才會(huì)將尿液排出。很多人膀胱功能受損都和長(zhǎng)時(shí)間憋尿有關(guān)，產(chǎn)生尿意之后并沒(méi)有第一時(shí)間將尿液排出，里面的垃圾毒素會(huì)對(duì)膀胱造成傷害，這樣發(fā)生膀胱癌的概率會(huì)明顯增高。想要有效預(yù)防該疾病，關(guān)鍵就是不要憋尿。
4、尿道炎
長(zhǎng)時(shí)間的憋尿容易導(dǎo)致尿道炎出現(xiàn)，尿道炎的產(chǎn)生主要和憋尿有關(guān)。尿液中的細(xì)菌對(duì)尿道黏膜造成損傷，可能會(huì)導(dǎo)致局部產(chǎn)生炎癥，這樣發(fā)生疾病的概率會(huì)明顯增高。在預(yù)防、尿道炎的過(guò)程中應(yīng)該改掉不良生活習(xí)慣，切不可經(jīng)常憋尿，這樣才能防止局部感染癥狀出現(xiàn)而導(dǎo)致身體健康受到影響。
5、尿路感染
長(zhǎng)時(shí)間存在憋尿這種行為對(duì)人體健康是不利的，很多人在憋尿的情況下導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，特別是尿路感染發(fā)病率比較高。尿路感染主要和憋尿有關(guān)，在憋尿的情況下里面的垃圾毒素刺激，加上細(xì)菌感染之后就可能會(huì)引發(fā)尿路感染。想要避免尿路感染之后引發(fā)尿頻、尿急、尿痛等情況，就需要改掉憋尿這個(gè)壞習(xí)慣。
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