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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰突，學(xué)名腰椎間盤突出癥是常見的脊椎外科病癥，多由于腰椎間盤的功能退化，伴隨出現(xiàn)纖維組織部分損壞，骨髓突出部位壓迫或刺激神經(jīng)的綜合疾病。主要癥狀有腰部疼痛、坐骨神經(jīng)疼痛、下肢麻木，多發(fā)群體為中青年。那么腰突應(yīng)該如何治療？
一、腰突的治療方法：
1、及時(shí)就醫(yī)：病癥嚴(yán)重會(huì)影響患者的生活，需及時(shí)就醫(yī)查明病因，對(duì)癥下藥，避免病情加重，影響日常作息。
2、藥物治療：遵從醫(yī)囑，適當(dāng)?shù)胤面?zhèn)痛藥、肌肉松弛藥或激素類藥物等，緩解腰突引發(fā)的疼痛、炎癥、水腫等癥狀。
3、手術(shù)治療：對(duì)于腰突癥狀嚴(yán)重、影響日常行動(dòng)的患者，應(yīng)在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下、針對(duì)病癥采用適當(dāng)?shù)难皇中g(shù)類型，及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
4、中醫(yī)治療：對(duì)于腰突癥狀輕微的患者，可用中醫(yī)治療，如針灸、牽引、理療等。
5、飲食治療：輔助治療方法，結(jié)合不同腰突癥狀進(jìn)行飲食調(diào)理，如生韭菜搗碎溫服、淡菜焙干研末和黑芝麻炒熟服用。
二、腰突的注意事項(xiàng)：
1、日常飲食：合理飲食，多補(bǔ)充新鮮瓜果及豆類，食用高鈣食物，飲食清淡，少食多餐。
2、注意休息：患者要多休息，避免彎腰或提重物，取物要先蹲下再緩慢起身，避免彎腰。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：加腰背肌肉鍛煉，避免肌肉出現(xiàn)萎縮。
4、矯正姿勢(shì)：日常生活要注意站姿和坐姿，避免長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動(dòng)。
5、保護(hù)腰部：注意保暖，避免腰部受寒，加重腰突癥狀。
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