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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病，其種類可劃分為十種。關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)病牽涉范圍非常廣泛，種類繁多，各種發(fā)病機制也不盡相同，普遍而言，一般的臨床癥狀可表現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重的可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，會對患者的生活和行動造成一定的障礙。
一、預(yù)防關(guān)節(jié)炎的方法：
1、積極避免感染因素，并且及時找出致病原因并處理；
2、飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合；
3、生活工作中應(yīng)該避免太過勞累，保持心情愉悅，提高機體免疫力。
二、緩解關(guān)節(jié)炎疼痛的食物：
1、甜椒。甜椒中富含維生素B6和葉酸，能夠有效緩解關(guān)節(jié)炎造成的疼痛；
2、香蕉。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，是飲食中可溶性膳食纖維的主要來源；
3、紅蕓豆。紅蕓豆有明顯的抗炎作用，對關(guān)節(jié)炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效；
4、三文魚。它是健康脂肪最重要的來源，除此之外，三文魚還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸；
5、奶酪。奶酪中的鈣質(zhì)含量很高，這對于骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有一定的保護作用。此外，奶酪中也富含維生素B6和葉酸。
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關(guān)節(jié)炎的護理方法
李小金 主任護師
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的護理
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關(guān)節(jié)炎痛怎么辦?
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨關(guān)節(jié)炎的護理
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關(guān)節(jié)炎的保健護理
關(guān)節(jié)炎是指關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥，人體內(nèi)有很多的關(guān)節(jié)，很多人患有關(guān)節(jié)炎，長期的炎癥、感染，曾經(jīng)有過創(chuàng)傷，退行性病變都可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，其主要的癥狀是關(guān)節(jié)處出現(xiàn)紅腫、疼痛，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)畸形，甚至導(dǎo)致殘疾。... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)炎的治療方法及其日常護理措施
膝關(guān)節(jié)炎是一種由于人體膝關(guān)節(jié)發(fā)生退行性病變?yōu)榛A(chǔ)而產(chǎn)生的一種疾病，在老年人群體中，發(fā)病率相對較高。膝關(guān)節(jié)炎臨床上的癥狀主要表現(xiàn)為膝蓋腫脹、疼痛、積液等現(xiàn)象，會對患者的行動造成很大的局限性。 詳細(xì)»
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骨關(guān)節(jié)炎的保健護理
骨關(guān)節(jié)炎是由于隨著年齡和肥胖或者是勞損創(chuàng)傷等一些因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨的退化，會出現(xiàn)損傷和關(guān)節(jié)軟骨的增生等，也可以稱為骨關(guān)節(jié)病，通常的臨床表現(xiàn)是關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛和僵硬或者是關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹等，會引起關(guān)節(jié)有畸形或者... 詳細(xì)»
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骶髂關(guān)節(jié)炎的保健護理
骶髂關(guān)節(jié)炎分為原發(fā)性和繼發(fā)性，不屬于單獨的疾病類型，一般是由其他疾病引起的。原發(fā)性骶髂關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)細(xì)胞活性較低，髖部肌肉力量減弱，使軟骨關(guān)節(jié)呈整體退行性病變。繼發(fā)性骶髂關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因較多，目前看主要... 詳細(xì)»
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的保健護理
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎通常是由于受到創(chuàng)傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨的增生，這種疾病的發(fā)生會引起活動功能的障礙和關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛等一些癥狀，這種疾病發(fā)病人群絕大部分都是青壯年在受到創(chuàng)傷之后或者是負(fù)重過多磨損所引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)... 詳細(xì)»
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