-
-
王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
小孩的睡眠是很重要的，有非常明顯的益智、促進智力發(fā)育的作用。同時充足的睡眠對小孩的生長有很重要的作用。睡眠有儲能的功能，睡眠對小孩的情緒也有很大的影響。如果缺乏睡眠或者睡眠質(zhì)量不高，小孩會有易怒、煩躁、記憶力減退等情況。
一、小孩睡覺翻來覆去的原因
1、缺鈣是小孩睡覺不安穩(wěn)的重要因素之一。缺鈣、血鈣降低，會引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導致小孩夜醒、睡不安穩(wěn)等。
2、如果小孩睡覺的時候感覺到熱，也會讓他不舒服。自然也會在睡覺的時候翻來覆去。
3、有的小孩睡覺不安穩(wěn)可能是白天過度的興奮或者緊張引起的。比如說睡眠規(guī)律改變、搬家等，同時如果白天睡眠時間過多也會影響到晚上的睡眠。
4、大腦神經(jīng)發(fā)育還沒有成熟，也會影響到小孩在晚上的睡眠。
二、怎么避免小孩睡覺翻來覆去
1、小孩的晚飯不要吃得太飽，可以在睡覺前和適量的牛奶。
2、睡前給小孩洗一個熱水澡，緩解白天的疲勞，讓全身放松。
3、不要讓小孩接觸一些刺激性的影片，否則會讓小孩晚上做噩夢，在夜里哭鬧。
-
-
睡覺煩躁不安怎么回事
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
小孩晚上睡覺哭鬧是怎么回事
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
小孩晚上睡覺出汗是怎么回事
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
小孩晚上睡覺打呼嚕是怎么回...
陳帥君 副主任醫(yī)師
-
-
晚上睡覺發(fā)熱咋回事
李瑛 主治醫(yī)師
-
-
髕骨骨折晚上睡覺姿勢
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長：新生兒黃疸等新生...
-
-
濟南市婦幼保健院 兒科
擅長：新生兒疾病、兒科...
-
-
濟南市婦幼保健院 兒科
擅長：熟練掌握兒科常見...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 兒科
擅長：各種兒科常見病、...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 兒科
擅長：專長于小兒肺炎、...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 兒科
擅長：兒科常見病/多發(fā)...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 兒科
擅長：擅長小兒反復呼吸...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)兒科
擅長：小兒咳嗽、哮喘、...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 兒科
擅長：專長兒童結(jié)核病以...
-
-
江油市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)三科
擅長：目前擅長消化內(nèi)科...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
擅長：變應性鼻炎、兒童...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：專業(yè)特色為婦科腫...
-
-
晚上翻來覆去睡不安穩(wěn)的原因
患者出現(xiàn)晚上翻來覆去睡不安穩(wěn)的癥狀，還有可能是身體不適所導致的，一般是一些器質(zhì)性病變。像如果患者患了腫瘤，會引起疼痛。造成患者睡眠障礙。這種情況需要治療腫瘤，同時要進行止痛治療，可以服用相應的藥物。當... 詳細»
-
-
腰疼翻來覆去睡不著怎么辦
腰疼翻來覆去睡不著，患者在出現(xiàn)這種癥狀后，可以把床墊換為硬板床，也可以在硬床板上面只鋪一層棕墊，這樣可以緩解到患者的腰疼癥狀；及時到醫(yī)院就診，并且在醫(yī)生的指導下采用口服的消炎止痛藥物來配合治療；對于睡... 詳細»
-
-
一歲小孩睡覺翻來覆去怎么回事
一歲小孩睡覺時翻來覆去，首先要考慮是否是缺鈣導致的。家長可以對孩子多進行觀察，如果孩子在睡覺時總是出汗，那么可能跟缺鈣有關(guān)。此時要及時采取補鈣的措施，但是家長不要盲目給孩子補鈣，應遵醫(yī)囑合理補鈣。也有... 詳細»
-
-
寶寶睡覺為什么翻來覆去哭鬧
寶寶在身體出現(xiàn)疾病、缺鈣或有皮膚瘙癢等情況下，容易引起情緒煩躁，導致寶寶出現(xiàn)哭鬧，影響睡眠狀態(tài)。出現(xiàn)此類情況，建議家長先撫慰好寶寶的情緒，通過詢問寶寶，或通過具體觀察寶寶的身體情況變化判斷原因，必要時... 詳細»
-
-
寶寶晚上睡覺老是翻來覆去的是怎么回事？
寶寶晚上睡覺老是翻來覆去的原因有多種，常見原因如下：1、跟環(huán)境溫度有關(guān)：寶寶晚上睡覺時所處的環(huán)境溫度較高，容易產(chǎn)生燥熱的感覺，溫度太低，導致身體發(fā)冷，都會對睡眠產(chǎn)生一定的影響，出現(xiàn)老是翻來覆去的表現(xiàn)。... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號