-
-
袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
肝臟是人體非常重要的器官，參與排毒以及某些物質(zhì)的運轉(zhuǎn)，生活中很多食物具有促進(jìn)肝臟排毒的作用，能夠及時保持肝臟的健康狀態(tài)。很多人對這一方面知識并不了解，常常因為肝臟累積太多的廢物以及毒素導(dǎo)致身體健康受到威脅。下面就來了解一下促進(jìn)肝臟排毒的食物有哪些？
1、胡蘿卜是生活中常見的食物，具有排汞元素的功效。進(jìn)食胡蘿卜能夠攝入大量的果膠，果膠跟體內(nèi)的汞元素相互結(jié)合，能夠降低血液中汞離子的濃度，加速有害物質(zhì)排出體外。胡蘿卜中含有的維生素A還能夠促進(jìn)肝臟排出體內(nèi)的毒素，減少肝臟中的脂肪物質(zhì)，纖維素也能夠清除結(jié)腸中的垃圾廢物，并排出體外。
2、通過相關(guān)醫(yī)學(xué)藥典的記載，豬血具有解毒的作用，平時吃上一些豬血能夠促進(jìn)肝臟排毒。在很早以前我們就知道進(jìn)食豬血以及其他動物血能夠清除體內(nèi)的廢物以及毒素?，F(xiàn)在的空氣以及環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，每天都需要進(jìn)行深呼吸，幫助污染空氣吐出?？梢猿陨弦恍┴i血來維持肝臟的正常機(jī)能。
3、人們對與紅棗的認(rèn)識停留在補血以及養(yǎng)顏這一方面，殊不知紅棗也可以促進(jìn)肝臟的排毒。通過研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食紅棗能夠補充大量的維生素，有天然維生素丸的美稱。實驗發(fā)現(xiàn)，每天給肝功能較差的人進(jìn)食紅棗或者飲用紅棗水，維持一周之后患者血清蛋白量增加，有保肝排毒的作用。
4、適當(dāng)進(jìn)食小白菜能夠起到養(yǎng)肝排毒的功效，還可以降降火。因為小白菜中含有較多的礦物質(zhì)，維生素，膳食纖維，粗纖維等。進(jìn)食之后可以跟人體中的脂肪相互結(jié)合，防止血漿膽固醇的形成，幫助膽固醇代謝廢物膽酸快速排出體外，不僅對肝臟有益，還能預(yù)防動脈粥樣硬化的形成，維持血管的健康狀態(tài)。
5、大蒜中含有蒜素，這種物質(zhì)能夠維持吞噬細(xì)胞的火來，增加殺菌能力，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的增生，避免腹部脂肪堆積，增加肝臟中解毒酶的活性，降低體內(nèi)鉛元素的濃度，經(jīng)常食用大蒜同樣可以起到促進(jìn)肝臟排毒的作用。
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝臟外科
擅長：肝癌微創(chuàng)及靶向治...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 肝病科
擅長：各種肝病的西醫(yī)和...
-
-
甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 肝病科
擅長：擅長各類疑難重癥...
-
-
天津市傳染病醫(yī)院 肝?、蚩?
擅長：各種原因?qū)е碌募?..
-
-
天津市傳染病醫(yī)院 肝病特需病房
擅長：多種類型急、慢性...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝臟外科
擅長：肝膽良惡性腫瘤的...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝臟外科
擅長：自2002年以來...
-
-
上海市中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長：原發(fā)性膽汁性肝硬...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 肝病科
擅長：肝病的診治
-
-
九江市第三人民醫(yī)院 肝病科
擅長：對肝病科等傳染性...
-
-
甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 肝病科
擅長：治療各類病毒性肝...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 肝炎門診
擅長：肝炎，肝硬化，肝...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
排毒的食物
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
肺排毒吃什么食物
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
淋巴排毒吃什么食物
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
排毒食物的好處
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
排毒的食物有哪些
-
-
王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
肝有毒素怎么排毒
-
-
排肝毒最有效的方法
大家都知道肝臟是人體十分重要的器官，一旦肝臟出現(xiàn)問題，身體健康也會受到威脅。肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的器官，能夠?qū)τ隗w外以及體內(nèi)的許多非營養(yǎng)性物質(zhì)進(jìn)行生物轉(zhuǎn)化，例如某些藥物，毒物或者代謝廢物等。因為... 詳細(xì)»
-
-
肝如何排毒最快最有效
如果發(fā)現(xiàn)自己的食欲下降了，臉色發(fā)黃或者是肝區(qū)有隱隱作痛的感覺。那么可能都是因為肝臟郁結(jié)引起的問題。如果確診是沒有感染乙肝疾病，那么只要從生活中注意養(yǎng)肝護(hù)肝，那么就可以有效促進(jìn)肝臟的健康。養(yǎng)肝護(hù)肝的方法... 詳細(xì)»
-
-
什么解肝毒最有效
藥補不如食補，經(jīng)常進(jìn)食有排毒功能的食物，能夠幫助肝臟排出毒素，人也會變得更加健康。眾所周知，肝臟是人體重要的解毒器官以及代謝器官，經(jīng)常喝酒抽煙，熬夜的人會導(dǎo)致肝臟的解毒能力降低，容易出現(xiàn)肝臟疾病。下面... 詳細(xì)»
-
-
女人吃什么排肝毒有效果呢
肝臟可是人體內(nèi)最大的解毒器官，如果攝入一些有毒性的物質(zhì)，都可以通過肝臟來解毒，這樣才不會引起身體太多不適癥狀。一般攝入或者是體內(nèi)分解的毒素都會被腸壁吸收，然后會在肝臟部位進(jìn)行解毒，食物毒素、體內(nèi)產(chǎn)生的... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號