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周利軍 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 感染科
肝臟是人體中的一個重要代謝器官，位于右上腹部，隱藏在肋骨和膈下深面。肝臟以代謝功能為主，可以參與分泌性蛋白質(zhì)的合成，并起到儲存肝糖、去氧化和制造膽汁的作用。正常情況下，成年人的肝臟重量相當(dāng)于體重的2%，質(zhì)地柔軟。在不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及環(huán)境等多方面因素的影響下，肝臟可能會受到一定的影響從而患上多種疾病。
護(hù)肝食物和水果蔬菜有哪些
1、為維持肝臟的正常生理功能，平時可以從食物中攝入多種營養(yǎng)成分。對正常人而言，平時可以多食用海帶和紫菜等海產(chǎn)品，補(bǔ)充鈣、鐵、碘等微量元素。
2、此外，經(jīng)常食用黃瓜、西紅柿、白菜等富含維生素的食物可以促進(jìn)腸道毒素的排出，降低血液中的膽固醇含量。
3、百合和蘑菇具有益氣補(bǔ)中的功效，還可以在一定程度上預(yù)防肝纖維化。
常見的肝臟疾病
1、黃疸。黃疸是由于血液中膽紅素和膽汁色素出現(xiàn)不正常增高而引起的一種疾病，患者在臨床上常表現(xiàn)為皮膚和虹膜出現(xiàn)黃色改變。
2、膽汁淤積。膽汁淤積是由于膽汁流出受阻或減少而引起的一種疾病，可以分為內(nèi)源性和外源性兩種類型。膽汁淤積會導(dǎo)致膽紅素逆流入血，使其淤積于皮膚并從尿液中排出，可能會引起黃疸的情況。
3、腹水。腹水是指液體在腹腔內(nèi)聚積，往往由多種因素聯(lián)合作用引起。通常情況下，少量腹水一般不引起明顯的臨床癥狀，而大量腹水則可能會導(dǎo)致腹部隆起和呼吸短促等不適癥狀。
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保肝護(hù)肝的食物和水果有哪些
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護(hù)肝的食物和水果蔬菜有哪些
肝臟具有解毒和代謝的作用，倘若不重視肝臟的保養(yǎng)，則很容易引發(fā)一些肝臟疾病。因此在日常生活中要養(yǎng)肝護(hù)肝方面的防護(hù)工作，可經(jīng)常食用一些保肝護(hù)肝的蔬菜水果，不僅利于促進(jìn)身體健康，還能起到護(hù)肝作用。 詳細(xì)»
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養(yǎng)肝護(hù)肝食物
肝臟是人體重要的解毒器官，肝臟對人體的血液調(diào)節(jié)控制起重要作用，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血量儲存，血液解毒等作用。下面我們介紹幾種常見的養(yǎng)肝護(hù)肝類的食物：第一奶制品補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以酸奶為佳。第二，豆制品，富含蛋白質(zhì)可以修... 詳細(xì)»
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護(hù)肝的食物
肝臟是人體內(nèi)強(qiáng)大的化學(xué)工廠，是身體的重要解毒器官。胃腸道吸收的有毒物質(zhì)必須經(jīng)過肝臟的轉(zhuǎn)化才能變?yōu)闊o毒的物質(zhì)，然后通過膽汁或尿液排出體外。護(hù)肝的食物有哪些？ 詳細(xì)»
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什么食物補(bǔ)肝護(hù)肝
我們都知道肝臟是我們身體中最重要的解毒器臟，肝臟對來自我們體內(nèi)與體外的很多非營養(yǎng)性物質(zhì)，比如很多藥物和毒物、體內(nèi)的一些代謝產(chǎn)物，都能幫助生物轉(zhuǎn)化作用，經(jīng)過新陳代謝把它們完全分解或者還是原形的排出我們的... 詳細(xì)»
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養(yǎng)肝護(hù)肝的食物
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物很多，如綠色蔬菜、菌類食物、動物肝臟等。1、綠色蔬菜：黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜等綠色蔬菜中含有豐富維生素C，可促進(jìn)肝臟細(xì)胞新陳代謝，輔助細(xì)胞排毒，從而減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對養(yǎng)肝護(hù)肝有一定幫助。... 詳細(xì)»
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