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吃柚子降血壓是真的嗎

吃柚子是可以降血壓的,所以高血壓患者可以適當(dāng)多吃一些柚子。而且柚子里面含有人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,可以為人們健康帶來不少好處。柚子里面的營(yíng)養(yǎng)成分可以有效減小血液的粘稠程度,進(jìn)而可以減少心臟的負(fù)擔(dān),經(jīng)常吃對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等有輔助治療的作用。

一、高血壓忌吃什么

1、高血壓患者是不能吃高鹽的食物,鈉鹽的攝入量和高血壓病是呈正相關(guān)的,有效限制鈉鹽的攝入量,是控制高血壓的有效方法。

2、高血壓患者要戒煙戒酒。因?yàn)橄銦熇锩娴挠泻ξ镔|(zhì),會(huì)引起血管的收縮,導(dǎo)致血壓的升高,同時(shí)香煙中的尼古丁還會(huì)刺激心臟。患者長(zhǎng)期飲酒會(huì)損害動(dòng)脈壁,加重動(dòng)脈硬化的程度。

3、不能吃三高食品,即高脂肪、高血壓、高蛋白質(zhì)。常見的有豬肉、豬油、烤鴨、巧克力等。如果經(jīng)常吃可能會(huì)引起血脂過高,讓血壓更難控制。

二、吃柚子要注意什么

1、在服用藥物期間是不可以吃柚子的。這個(gè)時(shí)候吃柚子會(huì)影響藥物在體內(nèi)正常的代謝,影響肝臟解毒功能,讓肝臟受損。

2、柚子性寒,所以腸胃不好的人是不適合吃太多的柚子。吃太多柚子可能會(huì)刺激到腸胃,出現(xiàn)腹瀉、肚子痛的癥狀。

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