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張濱 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 性醫(yī)學(xué)科
在平時的生活中，人們一旦發(fā)現(xiàn)機體出現(xiàn)了什么問題，此時常常會傾向采用食療的方式進行治療。那么，對于那些自身腎臟功能較為虛弱的患者，此時又可以嘗試吃些什么食物，來達到補腎的目的呢?
對此，我們通過調(diào)查得知：
1、羊肉。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院老教授協(xié)會泌尿男科專業(yè)專家張濱教授指出，羊肉能夠起到補男人腎虛的作用。相信很多人都是比較清楚的，尤其是在夏天的時候，如果人們能夠多加食用的話，那么最終所起到的效果往往是更好的。但是需要知道的是，要保證羊肉補腎效果的進一步發(fā)揮，人們此時就應(yīng)當要注意把握好羊肉的質(zhì)量和做法，以爭取最終達到較為良好的療效。
2、狗肉。實際上，張濱教授解釋，狗肉也具有補腎的作用，但是相比較之下，狗肉往往要與其他的食物進行搭配，此時才可以更好的起到壯陽的作用。一般來講，人們要想用于補腎，此時最好是選擇黑狗肉，與此同時搭配上好的黑豆，以及各色調(diào)料，熟后進行服用，此時所取得的壯陽效果往往是十分強大的。
3、鹿茸。鹿茸也是補腎的良好中藥。當然，相比較之下，鹿肉的效果會更好，尤其是對男性補腎來講。要想發(fā)揮補腎的作用，人們此時應(yīng)當要注意選擇較為健康上好的鹿肉，以及寧夏的枸杞，還有何首烏等，進行燉煮。此時人們大可只食肉，往往就能夠起到較為良好的補腎效果。
4、蝦。蝦的味道鮮美，但是其實其所具有的補益和藥用作用也是較高的。中醫(yī)上認為，蝦這一食物味甘、咸，性溫，具有壯陽益腎和補腎的功效。對于久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，如果多加進行食用的話，往往可以發(fā)揮強身壯體的效果。
5、泥鰍。泥鰍中含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣等。其味甘而性平，因而可以發(fā)揮補中益氣和養(yǎng)腎生精的功效。除此之外，對于調(diào)節(jié)性功能也有著較好的作用。卻可以促進精子的形成，如果是成年男子經(jīng)常食用的話，可能還可以起到滋補強身的效果。
上述就是對于補腎食療的簡單敘述，腎臟的正常運轉(zhuǎn)對于機體而言是非常重要的。因此，對于一些腎虛的患者，一定要爭取早日進行對癥的治療，以助于恢復(fù)機體的健康。
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